Joga na zdrowie

Poradniki

Informacje

Książka zawiera kompleksowe programy treningowe dla kobiet, mężczyzn, seniorów i dzieci.Wszystkie zostały opracowane pod okiem fachowców. Ponadto w książce znajduje się aż 136asan, które pozytywnie wpłyną na samopoczucie, kondycję i urodę.

Zawartość